RETROKUREN - meget mere end blot en kur

Retrokuren - 1 uge med råkost, detox og forkælelse 

  • 27 VIDEOER OG EN UGES FORLØB: En uges madlavning i køkkenet med Susy (Morgenmad, frokost, middag, drikke, snacks og småretter)
  • Medlemskab til en eksklusiv Facebook Gruppe af ligesindede
    • To gange om året (januar og juni), vil jeg  lave en fælles Retrokur på Facebook, hvor jeg er der og hvor vi sammen  inspirere hinanden til at have en skøn uge.
    • Dato for næste fælles Retrokur er torsdag den 18. juni 
  • E-Bog 'RETROKUREN Råkost - detox - forkælelse' (værdi 249,-)
  • E-Bog 'Mit antiinflammatoriske køkken' (værdi 99,-)
  • BONUS: Gæstevideoer med meditation, og tips om en god nats søvn.

MÆRK FORSKELLEN 
Mere energi, smidige led, sundere hud, bedre søvn - på blot en uge. Ja, så taber du dig 3-5 kilo, men endnu vigtigere, er følelsen af lethed og vitalitet. 

HVORDAN FOREGÅR DET?
Når du tilmelder dig Retrokuren Online så får du en kode, så du altid klikke dig ind og tage 1 uge på Retrokuren eller gå på fri opdagelse i de mange opskrifter i Mit Antiinflammatoriske Køkken (e-bog).

Screenshot 2019-11-29 17.56.53

Hvorfor hedder det 'Retrokuren'?

Retro er et genbrug af noget der engang var hot, og som forsat er super aktuelt. Alle retter og tips er inspireret af ting som traditionelle råkostsalater, men er peppet op og moderniseret, så de smager fantastisk og ser helt forrygende ud.

Retrokuren er holistisk designet, så der er sundhed for krop og sjæl. Retrokuren indeholder derfor, udover opskrifter til alle ugens dage, også kapitler med inspiration til mental udrensning og masser af selvforkælelse.

 

Dette er en uge hvor det er dig og din sundhed der er i centrum. I løbet af denne uge vil du tabe dig 3-5 kilo, men endnu vigtigere, så vil du føle dig let, sund og energisk.

Råkost

En komplet kostplan, der er udrensende, basisk, anti-inflammatorisk og som smager forrygende.

Detox

Tanker er føde til sjælen, så nu skal der detoxes i alt, fra køkkenet til krop og sjæl.

Forkælelse

Nydelse og egenomsorg, som får kroppen til at danne mere af kærlighedshormonet Oxytocin.

 

OM SUSY

Bogens forfatter, Susy Grundahl, har igennem 20 år inspireret kvinder til en sund og kreativ livsstil fra hendes blog, som har mere end 10.000 danskere som modtager hendes nyhedshedsbreve.

Susy Grundahl

“Retrokuren er nænsom og kærlig, så alle kan være med”

Madforlivet.dk

Susy Grundahl

“Retrokuren gør dig glad”

Sofia Manning, Coach og forfatter, sofiamanning.com

Susy Grundahl

“Jeg kan på det varmeste anbefale Retrokuren, hvis detox-system rækker langt ud over råkost.”

Madbanditten.dk

Som medlem inviterer Susy dig og andre ligesindede til en fælles Retrokur 2 gange årligt

Næste store fælleskur: Januar  2021

00

dage

00

timer

00

min

00

sek

Nyt: særligt ekstra-kapitel til dig med psoriasis / hudproblemer

En lille 'smagsprøve'

@Retrokuren på Instagram

Om Susy Grundahl

Indehaver af Photo Styling Background og forfatter til blandt andet Mit anti-inflammatoriske køkken og selvfølgelig Retrokuren.

Susy er uddannet zoneterapeut, helsevejleder, Feng Shui konsulent og kunstterapeut. For 25 år siden åbnede hun en helsekostbutik Bønnespiren i Esbjerg. Derefter startede hun sin webshop, ’Netspiren’, som voksede sig stor, inden Susy valgte at både sælge sin fysiske helsekostbutik og derefter Netspiren.

I dag lever hun af at dele viden, holde foredrag, fotoopgaver, videoproduktioner, samt malekurser og workshop til selvstændige, i at tage bedre produkt og stemningsbilleder.

Du kan følge bloggen susygrundahl.dk og blive inspireret til en sund og kreativ livsstil.

Blog
Instagram

Screenshot 2019-11-29 19.54.14
Screenshot 2019-11-29 21.02.27
Screenshot 2019-11-29 21.02.34